6歳と4歳の男の子のママ。2015年4月より香港生活スタート。
最近のごはん
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実家ではいつもの焼肉屋さんへ。
上タン塩が最高に美味しかった






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回鍋肉、大根とツナの煮物、ほうれん草のおひたし、ご飯&味噌汁




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朝ご飯みたいな夕食
蓮根とリンゴのサラダ、蓮根のきんぴら、焼き鮭、茶碗蒸し、ご飯&味噌汁





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あさりご飯、ぶりの照り焼き、グリーンサラダ、味噌汁





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ほうれん草とベーコンのバターしょうゆ炒め、かぼちゃの甘煮、
鶏のしょうゆ煮、いわしのかば焼き(suke用)、ご飯&味噌汁





ツワリ中は何食べてもいいのよ!なんて思って調子に乗って脂っこい物や甘いものを
食べ過ぎてしまった。
体重増加はないものの、吹き出物がひどいし胃もたれもあるし。

ツワリもだいぶおさまってきたので、少しずつ栄養のバランスも考えなくちゃ。
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Posted by nonko
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[家ごはん
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